4. Sistem Ekskresi: Pentingnya Pembuangan Sisa Metabolisme untuk Kesehatan
Sistem ekskresi adalah mekanisme tubuh untuk membuang zat sisa metabolisme yang bersifat toksik jika menumpuk. Organ utamanya meliputi ginjal (membentuk urine), kulit (keringat), paru-paru (CO2 dan uap air), dan hati (detoksifikasi dan pengolahan zat buangan). Pembuangan yang efektif menjaga keseimbangan internal.
Ginjal menyaring darah untuk mengeluarkan urea, asam urat, kelebihan garam, dan air. Urine dialirkan melalui ureter ke kandung kemih lalu dikeluarkan lewat uretra. Kulit membantu mengatur suhu tubuh melalui keringat, sementara paru-paru menghembuskan CO2 hasil pernapasan sel.
Hidrasi yang cukup, konsumsi gizi seimbang, dan kebiasaan hidup sehat penting untuk mendukung fungsi ekskresi. Gangguan seperti batu ginjal, infeksi saluran kemih, atau gagal ginjal dapat mengganggu penyaringan dan menumpuknya racun dalam tubuh. Pencegahan dilakukan dengan pola hidup bersih dan pemeriksaan berkala.
Posting Komentar